生吃洋葱需谨慎：。1. 胃肠道疾病患者：生洋葱刺激胃肠道的黏膜，加重胃肠道不适；2. 对洋葱过敏者：可能引起皮疹、丘疹等不良反应；3. 患有眼部疾病者：挥发性气体刺激眼睛，不利于恢复；4. 其他人群适当食用：可补充维生素和微量元素，有助于促进食欲，保护血管和降脂，但也不可吃得过多。
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孕妇吃洋葱的好处和注意事项
孕妇可以适当的吃洋葱，对胎儿是比较好的，洋葱属于一种比较常见的蔬菜，其里面含有丰富的营养物质，比如矿物质和维生素C，孕妇在怀孕期间吃洋葱，对于胎儿存在一定的好处。
👩👶提高免疫力
洋葱能够提高孕妇的免疫力，还能够起到杀菌御寒的效果。
🌿补充叶酸
孕妇在怀孕期间适当的服用洋葱，其里面含有叶酸，孕妇是需要补充叶酸的，特别是怀孕的初期，对胎儿的发育生长都是有好处的。
👶预防畸形
叶酸能够预防胎儿出现脑神经畸形，促进胎儿的发育，因此洋葱对小孩脑神经的发育，可以预防脊柱裂、预防脑神经血管畸形、预防腭裂。
🚫注意事项
孕妇在怀孕的时候尽量少吃点生洋葱，因为生洋葱是属于辛辣性的食物。最好不要吃生的，否则会刺激到胃肠黏膜，可以选择做熟再吃，也不能够吃的太多，否则可能会导致孕妇出现便秘。