春夏秋冬，每一个季节都有可能会感冒，经常性感冒的多都是抵抗力不强才会这样的。那么感冒吃什么食物比较好？怎么食疗？
感冒患者可以多吃下列食物：
1)梨子：适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。也可用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服。
2)生姜：适宜风寒感冒者食用。常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，频频饮用，汗出即愈。
3)葱白：适宜风寒型伤风感冒者食用。
4)橄榄：对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用橄榄2～5个，劈开，鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开，煮水代茶饮。
5)荸荠：适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。
6)萝卜：对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜。
感冒可以如下食疗：
1、生姜大枣粥：将米放入锅中，简单干炒一下，再放入水，用勺子将米搅拌均匀后，放入大枣和生姜片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少许盐。
2、生姜苏叶粥：苏叶10克、生姜3片，将白米粥熬好后放入，再开锅就可食用。
3、桑叶枇杷粥：桑叶18克，枇杷叶10克，100克，薄荷6克，洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入60克大米煮至粥稠，趁热食用。
4、防风粥：防风15克，葱白2根，生姜3片，大米50克。先将大米煮熟，快熟时加入防风、葱白和生姜，可适量加盐。
5、白茶叶粥：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，熬粥，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。
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